調(diào)節(jié)便秘的方法有哪些？
病情描述：每次換季上火就會便秘，便秘十分的痛苦，請問調(diào)節(jié)便秘的方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
便秘是臨床消化科常見的一種疾病，可有多種原因?qū)е隆Ｆ鋵嵄忝厥强梢灶A(yù)防和調(diào)解的，主要通過飲食，運動和藥物幾方面調(diào)節(jié)，就能夠有效的治療和預(yù)防便秘。平時要多喝水，最好是每天喝適量的蜂蜜水，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物；養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，多活動。便秘時使用潤腸通便的藥物和肥皂水灌腸等方法治療效果很好。
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李秋鋒 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣賀釗鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
年輕男性，如果每到換季的時候，都會出現(xiàn)便秘的話，考慮應(yīng)該與本身體質(zhì)，內(nèi)分泌紊亂，飲食不當(dāng)?shù)惹闆r都有一定關(guān)系，建議平時多喝白開水，多吃新鮮蔬菜及水果，可以多吃點香蕉，避免進食辛辣刺激性食物，可以服用潤腸通便的藥物治療試試看。也可以服用中藥調(diào)理一下。
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