補(bǔ)鐵會(huì)不會(huì)便秘？
病情描述：我這段時(shí)間一直在吃含鐵的保健品，感覺(jué)吃完后有點(diǎn)便秘，補(bǔ)鐵會(huì)不會(huì)便秘？
醫(yī)生回答 (2)
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果補(bǔ)鐵過(guò)多的話(huà)會(huì)導(dǎo)致便秘的。同時(shí)在生活中多吃一些含鐵高的食物，多吃一些菠菜，菠菜里面含的鐵是比較高的，吃了之后可以預(yù)防缺鐵的癥狀。如果便秘的話(huà)，可以每天早上喝一杯蜂蜜水，或者是多使用一些香蕉，香蕉中含有豐富的維生素，吃了之后也能預(yù)防便秘的發(fā)生。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級(jí)
補(bǔ)鐵不會(huì)引起便秘的，便秘一般是缺水上火，空氣干燥引起來(lái)。這種情況可以吃香蕉，無(wú)花果，火龍果，香油，有潤(rùn)腸通便的作用。如果便秘厲害，可以灌腸桶面聊聊。大便不通暢的話(huà)，就不要吃燒烤的東西。不要吃辛辣之物，遠(yuǎn)離不良誘因，適當(dāng)?shù)亩嗪人?/p>
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