吃什么可以解決便秘呢？
病情描述：我最近一直便秘，拉屎拉不出來，想通過飲食來調(diào)節(jié)，想咨詢下醫(yī)生吃什么可以解決便秘呢？
醫(yī)生回答 (2)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
現(xiàn)在要是想解決便秘的話，應(yīng)該是可以選擇用一些保護(hù)胃黏膜的藥物，然后也應(yīng)該是選擇用一些中藥來慢慢的調(diào)理。而且有這個(gè)便秘的話，應(yīng)該是吃一些麻仁軟膠囊，吃一些中藥比如說決明子荷葉之類的泡水喝。而且應(yīng)該多吃一些瓜果蔬菜，也可以緩解便秘。
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王福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
目前這種情況應(yīng)該考慮是便秘，是因?yàn)楹妥陨淼娘嬍沉?xí)慣，生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，建議注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的飲食，盡量的多吃蔬菜水果多吃按纖維素的食物，比如芹菜，茄子，豆角，菠菜，白菜之類的蔬菜。平常要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于預(yù)防便秘。
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