孕婦便秘吃什么蔬菜好？
病情描述：我姐姐她懷孕后就一直便秘，想給她買點蔬菜過去，孕婦便秘吃什么蔬菜好？
醫(yī)生回答 (2)
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
在懷孕期間出現便秘的現象，可以多吃香蕉，獼猴桃，草莓，芹菜，菠菜，這些粗纖維的水果和蔬菜，能夠起到潤腸通便的作用，在這期間還應該注意適量的多喝點溫開水，不要吃辛辣刺激性的食物，平時應該適量的走動，不要長期的臥床不活動來緩解便秘的現象。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
你好，孕婦便秘的話可以給他多吃一些纖維素豐富的食物，適量的多吃水果和蔬菜，水果盡量的把果皮保留，選擇一些質量比較好的有機果園果子，沒有化肥、沒有農藥比較安全、放心，清洗干凈連皮一起吃;多吃一些綠葉的蔬菜，比如芹菜，豆角，油麥菜，生菜，西蘭花等。同時，平時還要注意飲食清淡，忌食辛辣刺激油膩，多喝開水。
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