便秘能吃番薯嗎？
病情描述：這幾天我一直都在便秘，而且今天吃了一些番薯，因此想問便秘能吃番薯嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的情況。番薯中含有豐富的膳食纖維，是可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于排便的。便秘是可以吃番薯的。便秘主要是平時(shí)喝水少，吃含纖維素高的食物少，缺少運(yùn)動鍛煉有關(guān)。需要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，有利于改善便秘。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，人體在便秘的時(shí)候不建議吃太多的番薯，因?yàn)榉碛锌赡芗又乇忝氐陌Y狀，建議多喝一些蜂蜜水或芝麻油，也可以吃一些香蕉進(jìn)行治療，因?yàn)樯鲜鍪澄锒季哂蟹浅：玫臐櫮c通便的作用。如果效果不理想，建議使用開塞露進(jìn)行治療。希望對您有所幫助。
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