便秘喝哪種蜂蜜好?
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果最近老是出現(xiàn)便秘,可以通過(guò)喝蜂蜜的方式來(lái)改善喝蜂蜜的牌子,并沒(méi)有特殊的規(guī)定,一般喝蜂蜜水可以有效的緩解便秘,可以起到去火的作用。蜂蜜的選擇,一般棗花蜜或者是其他的類型都是沒(méi)有問(wèn)題的。在喝蜂蜜水的同時(shí),也需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉,多吃蔬菜。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
如果經(jīng)常便秘的話,可以喝一些蜂蜜,因?yàn)榉涿劬哂袧?rùn)腸通便的作用,沒(méi)有說(shuō)特意的哪一種比較好。便秘的患者平時(shí)的話可能和飲食有一定的關(guān)系,平時(shí)的話吃一些辛辣油膩的食物容易導(dǎo)致腸道功能的失調(diào),會(huì)引起便秘的發(fā)生。你說(shuō)容易便秘的患者平時(shí)飲食應(yīng)該以清淡,可以吃一些粗纖維的蔬菜和水果。
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