請(qǐng)問(wèn)便秘能吃什么?
病情描述：最近這幾天老是會(huì)便秘，有不敢亂吃，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生便秘能吃什么東西呢？
醫(yī)生回答 (2)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于便秘的人群來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜水果，這一類食品中含有豐富的膳食纖維，在增加飽腹感的同時(shí)，也可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)發(fā)生。還需要適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，增加腸道的含水量，可以以臍部為中心進(jìn)行順時(shí)針的腹部按摩，能夠有效的促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，根據(jù)你描述的這種情況，便秘主要是由于胃腸的功能紊亂，胃腸的蠕動(dòng)減慢，同時(shí)在吃了過(guò)多油膩難消化的一些食物，而導(dǎo)致大量的糞便不能夠輕易的排出體外而囤積在腹部，出現(xiàn)了這種便秘的情況，治療的話首先是讓患者要清淡飲食，多吃一些含纖維素比較高的食物，同時(shí)可以口服蘆薈膠囊來(lái)輔助排便。
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