便秘吃山藥好不好？
病情描述：我是做程序員的，總是坐著，活動量較少，奶奶買了好多山藥在家里，請問便秘吃山藥好不好啊？
醫(yī)生回答 (2)
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘與長時間坐著，運動量少等工作環(huán)境有一定關系的，容易引起大便干燥，排便困難，大便硬，大便量少等情況，是可以吃山藥，不過不要長時間大量吃，以免加重便秘情況。您的情況首先需要適當增加運動量，不要長時間坐著促進腸胃蠕動有利于緩解便秘，平時也可以多喝溫水，多吃蔬菜水果，多吃五谷雜糧等。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務中心 一級甲等
您好，根據您目前描述的情況，您說您是做程序員的活動量比較少，經常做著目前有便秘，這種情況考慮可以適當吃點山藥，但是考慮對于您這種情況改善并不明顯，您這種情況應該起來多走走多活動，多運動考慮，對于您便秘有幫助的。祝您健康，
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