便秘按哪里可以緩解？
病情描述：我便秘好多天了，特別的難受，想要按小腹，不知道便秘按哪里可以緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
如果存在便秘的癥狀那么可以用手對腹部進(jìn)行按摩，這樣能夠促進(jìn)腸胃道蠕動幫助消化，有效緩解便秘的癥狀。而且需要合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，要多吃一些含粗纖維素比較高的食物。如果便秘癥狀比較嚴(yán)重，那么可以口服一些通腸潤便的藥物來進(jìn)行治療。
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張國才 住院醫(yī)師
平南縣中醫(yī)院 二級乙等
你好，如果出現(xiàn)便秘癥狀的話，建議你服用一些潤腸通便藥物，同時可以適當(dāng)按摩下腹部，這樣可以有效改善便秘情況的，建議你平時要多吃綠葉青菜，多喝水，適當(dāng)喝一些蜂蜜，也是可以有效改善的，不喝酒，不吃辛辣刺激食物，要保持良好的排便習(xí)慣，如果通過藥物治療效果不好的話，建議你檢查一下電子胃腸鏡看看。
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