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老實便秘怎么辦？

病情描述：最近一段時間，我總是會便秘，我覺得很痛苦，請問老實便秘怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉正新
    劉正新 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    便秘首先應該調(diào)整患者的飲食習慣，盡量避免食用辛辣刺激的食物，可以多食用新鮮的蔬菜和水果，也可以適當?shù)脑黾哟掷w維食物的攝入。還應該養(yǎng)成定時排便的習慣，也可以適當?shù)倪M行體育鍛煉或者腹部按摩等，以促進胃腸蠕動，防止出現(xiàn)便秘。如果長時間便秘不緩解，應該到醫(yī)院進一步進行檢查，明確病因。

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劉正新
劉正新 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：能熟練診治食管、胃、小腸和大腸以及肝、膽、胰疾病，善于處理涉及多系統(tǒng)的疑難復雜疾病。能熟練操作內(nèi)鏡，
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