跑步時腳腕疼怎么辦？
病情描述：我一直有夜跑的習慣，身體也還不錯，但是最近這兩天跑步時腳腕會痛，剛開始跑不會，五六百米后就開始疼了，休息一晚上又沒事了，這樣要不要去醫(yī)院看一下？我現在還能跑步嗎？怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
這種跑步的時候出現腳踝疼痛，主要考慮是局部有一些輕微的韌帶或者軟組織損傷為主，也有少數可能是因為長時間跑步造成局部關節(jié)有一些受損，最好是要到醫(yī)院拍片檢查一下。治療上也可以外用一些活血止痛的膏藥，具體用藥請遵醫(yī)囑，最近暫時避免跑步，也可以在家里適當熱敷。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
您如果在跑步的時候腳踝就出現有疼痛，主要有可能是由于跑步過多導致腳踝損傷，最好到醫(yī)院拍個踝關節(jié)x光片檢查一下，以免延誤病情，暫時不要跑步，注意踝關節(jié)的保暖，活動時您可以帶個護踝保護關節(jié)，還可以多用艾葉紅花煮水泡腳，也可以做下針灸。
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