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肖進 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 骨科-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
簡介：拇外翻，扁平足，馬蹄內(nèi)翻足，馬蹄外翻足，足底筋膜炎，踝關(guān)節(jié)骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各種畸形矯形
跳繩是減脂、鍛煉下肢力量非常好的運動。跳繩以后腳腕痛，是因為運動量比較大，踝關(guān)節(jié)承受的壓力比較大。在跳繩的過程中，踝關(guān)節(jié)反復的屈伸、發(fā)力，踝關(guān)節(jié)的壓力非常大，從而出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。
通常大部分情況下，是指踝關(guān)節(jié)的滑膜炎。因為踝關(guān)節(jié)里面除了骨性的結(jié)構(gòu)，還有軟組織滑膜，滑膜能夠起到緩沖、潤滑、營養(yǎng)關(guān)節(jié)的作用。而反復的跳繩，反復的壓迫滑膜就會導致其發(fā)炎。
這種情況下建議休息，讓滑膜得到恢復，可以配合必要的藥物，比如口服的消炎鎮(zhèn)痛藥，或貼一下藥膏，或擦一些軟膏之類的幫助它恢復。早期也可以進冰敷，低溫可以減輕炎癥反應(yīng)，待休息幾天不疼再進行訓練。通過這些方法比較能夠保護踝關(guān)節(jié)，運動得更長久。
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
晚上腳腕腫
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腳腕痛風有哪些癥狀
日常生活中，很多人對自身健康都是很不關(guān)注的。平時走路的時候都會粗心大意的讓自己的腳腕受傷，而且在飲食方面特別喜歡吃嘌呤高的食物，例如海鮮和瘦肉，這樣時間長了，就會導致腳腕痛風的發(fā)生。腳腕痛風的出現(xiàn)是很痛苦的事情，不僅會影... 詳細»
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走路腳腕痛怎么回事
患者走路腳腕痛可能是韌帶扭傷引起的，比如劇烈運動時、不小心摔倒后，會導致韌帶扭傷，進而引起腳踝位置發(fā)生疼痛，有的患者局部還會出現(xiàn)發(fā)熱、腫脹感?；颊呷绻泄琴|(zhì)增生、痛風、類風濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等疾病，也會走路時腳腕痛... 詳細»
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腳腕紅疹是怎么回事
如果患者出現(xiàn)腳腕紅疹的情況，一般來說，與過敏反應(yīng)有比較大的關(guān)系，這樣接觸了引起過敏的物質(zhì)，或者是食用了過敏的食物，藥物等造成的，另外要看腳腕部紅疹是否伴有疼痛或騷癢的情況，因為也可能是由于感染性的因素所造成的，像細菌感染... 詳細»
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