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一天老是想睡覺沒有精神怎么辦？

病情描述：一天老是想睡覺沒有精神，怎么調(diào)理？我有貧血的情況好幾年了。平時(shí)經(jīng)常感覺頭暈、乏力，腦子反應(yīng)很慢。有時(shí)候上班半天，人就有點(diǎn)坐不住了，會(huì)有嗜睡的情況。平時(shí)也沒什么胃口，經(jīng)常偏頭痛。
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，這種情況貧血容易引起氣血不足，身體虛弱，注意力不集中，記憶力下降，嚴(yán)重的還會(huì)有抑郁焦慮等癥狀，平時(shí)要多吃高熱量，高蛋白的食物，比如牛肉，蛋黃，大豆，菠菜，木耳，紅棗等食物能有所改善，注意休息避免勞累，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就?？漆t(yī)生對(duì)癥治療。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    氣血不足，這個(gè)就是會(huì)引起犯困乏力精神下降的表現(xiàn)的，所以你的這個(gè)情況建議去中醫(yī)科門診看一下，醫(yī)生指導(dǎo)吃點(diǎn)補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥來幫助調(diào)理一下，自己日常生活中也應(yīng)該注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，營養(yǎng)要全面，食欲下降沒有胃口的話可以輔助點(diǎn)消食片調(diào)理一下。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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