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沒有精神渾身沒有勁睡不醒怎么回事？

病情描述：我這些日子都沒有什么精神，特別是中午的時(shí)候睡午覺總是睡不夠渾身沒力氣，有好長一段時(shí)間都是這樣沒精神，我是不是得了什么病。沒有精神渾身沒有勁睡不醒怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，沒有精神，渾身沒有勁睡不醒，一種原因是過于疲勞導(dǎo)致身體疲乏，需要休息，這種情況可以在晚上早點(diǎn)睡覺，保證充足的睡眠時(shí)間，但午睡最好在半小時(shí)左右就可以了，午睡時(shí)間過長會反而會讓身體感到更加不適。另一種原因就是身體免疫能力降低，沒有充足的體力，需要及時(shí)進(jìn)行身體鍛煉，在飲食上一定要加強(qiáng)營養(yǎng)。

  • 張偉
    張偉 醫(yī)師
    國家知識產(chǎn)權(quán)局機(jī)關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室 一級
    病情分析：

    根據(jù)你的敘述這些日子有點(diǎn)嗜睡，而且精神疲憊，有乏力的感覺，所以考慮是一段這段時(shí)間壓力比較大或是工作辛苦導(dǎo)致的，因此在這種情況下你可以到醫(yī)院查一下血常規(guī)，看是否有貧血的情況，平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些水果，蔬菜類可以補(bǔ)充很多的維生素。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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