便秘該怎么辦？
病情描述：便秘該怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)你提出的問題，出現(xiàn)便秘的原因主要是飲食不當(dāng)，飲食結(jié)構(gòu)不合理，胃腸功能紊亂的情況造成的。建議，出現(xiàn)便秘以后，首先是體育鍛煉，多運(yùn)動，可以刺激胃腸蠕動，加強(qiáng)胃腸功能；然后是多吃粗糧，比如地瓜，玉米，高粱；以及各種蔬菜，比如菠菜，芹菜等含纖維素高的食物，還有各種水果，可以通便。必要時可以應(yīng)用黃連上清丸，麻仁丸治療。
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