腳踝非常痛怎么辦？
病情描述：最近一直在做兼職，干的時間比較長也掙不到什么錢，昨天朋友介紹可以去當禮儀小姐站一天就200塊錢，可能不怎么穿高跟鞋的原因，腳踝非常痛，但是還是要堅持到下班，該怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
這種情況建議你下班之后在換下高跟鞋來以后可以用熱水來泡腳，條件允許的話可以對腳踝進行按摩，當然如果你的工作需求不需要穿高跟鞋，或者能夠把高跟鞋的高度降低一些的話，是最好的，抽空你就多休息休息，然后在不需要站著的時候你就把鞋脫下來，慢慢就習慣了。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
你好，你的這種情況應當是久站引起的腳踝關(guān)節(jié)肌肉韌帶疲勞損傷造成的，建議你下班以后不要再穿高跟鞋，每一天堅持使用熱水燙腳，然后做腳踝關(guān)節(jié)的按摩治療，最好外敷活血止痛膏藥，緩解病情。如果能換一份工作，最好不要再做這種工作，避免造成腳踝關(guān)節(jié)的進一步損傷。
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