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感覺自己不如別人怎么辦？

病情描述：最近班上轉(zhuǎn)來一個新手還是一個女同學(xué)，她長得很漂亮，而且學(xué)習(xí)什么都很好又擔(dān)任了班干部，我覺得她好優(yōu)秀，因?yàn)楹退粚Ρ染透杏X我什么都有，請問老是覺得自己不如別人，產(chǎn)生自卑心理怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，其實(shí)每一個人都會存在一種相互攀比的心理，這都屬于是一種正常的心理，所以說你也不要太在意，不要給自己過大的壓力，但是一個人不管怎么樣還是要對自己充滿信心，因?yàn)槊恳粋€人都有自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，你要看到自己的閃光點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)在哪里，不要總是模仿別人，別人并不是自己

  • 楊東升
    楊東升 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    您好，覺得自己不如別人優(yōu)秀，考慮有輕微的抑郁癥，建議去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下采取心理疏導(dǎo)和口藥物聯(lián)合治療，需要連續(xù)服藥半年左右的時間，如果服藥半年癥狀不能緩解，建議去醫(yī)院住院進(jìn)行治療，防止加重病情。家人，朋友要多溝通，增加對生活的信心。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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