腳踝扭傷,怎樣快速恢復(fù)?
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
扭傷后需要活血化瘀,消腫止痛治療,患處,可以用消腫止痛酊,口服三七傷藥片等等。需要在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下用藥的?;謴?fù)期間要多休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。如果伴有畸形,就可能是錯(cuò)位了,就需要拍x片檢查的?;謴?fù)期間一定要多休息的,因?yàn)橛昧Σ划?dāng)容易加重病情。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
在打籃球時(shí)不小心把腳崴傷,這種腳踝的扭傷亦必須要注意休息,同時(shí)檢查局部腫脹的嚴(yán)重程度,可以拍片檢查排除骨折,如果單純的軟組織損傷,一般抬高下肢,同時(shí)早期冷敷,超過24小時(shí)以后可以熱敷,也可以局部使用云南白藥氣霧劑來緩解癥狀,口服三七傷藥片。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動(dòng)中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?