中年婦女扭傷腳踝了該如何處理?
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,腳踝扭傷之后,首先要觀察扭傷的具體情況。如果活動(dòng)量好的話,只是單純的出現(xiàn)腫脹淤血等現(xiàn)象,建議注意休息,可以在受傷后進(jìn)行冷敷處理。受傷48小時(shí)之后可以熱敷處理,也可以抬高患肢,促進(jìn)恢復(fù)。如果伴有活動(dòng)功能障礙,建議去醫(yī)院拍片檢查,看有沒(méi)有骨折的現(xiàn)象,然后根據(jù)檢查的結(jié)果,做相應(yīng)的治療。
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劉長(zhǎng)青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
中年婦女扭傷了腳踝,首先應(yīng)該注意觀察,看有沒(méi)有劇烈的疼痛,如果有劇烈的疼痛那最好是拍個(gè)x光片檢查,確定一下,看看骨頭有沒(méi)有受損,如果骨頭受損那需要對(duì)癥治療,骨頭沒(méi)有受損,只是肌肉拉傷的情況下,可以用點(diǎn)活血化瘀疏通經(jīng)絡(luò)的藥物局部涂抹治療就可以了,在這期間注意休息。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?