饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 營養(yǎng)科>

西瓜熱量高嗎？

病情描述：我今天去體檢發(fā)現(xiàn)我超重了，醫(yī)生叫我減肥和不要吃那么多油膩的和甜的東西。但是我特別愛吃西瓜，我隔幾天就會(huì)買來吃，請(qǐng)問西瓜熱量是不是很高??？我在減肥的時(shí)候是不是不能吃了？謝謝
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    目前沒有說吃西瓜可以達(dá)到減肥的效果，西瓜的熱量并不是很高，但是它含有很高的糖分如果過量的食用西瓜也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分增高導(dǎo)致肥胖。當(dāng)然西瓜含有多種維生素適量的吃西瓜是沒有問題的，如果要想減肥，必須要通過減少食物的能量攝入以及有效的體育鍛煉來消耗身體的卡路里，這樣才能達(dá)到有效的減脂。

  • 楊秀紅
    楊秀紅 醫(yī)師
    壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級(jí)
    病情分析：

    根據(jù)你所提供的情況，西瓜確實(shí)是水果中含糖量較高的，但是并不是說減肥的時(shí)候不能吃，但是否能減體重是考慮飲食總攝入量與運(yùn)動(dòng)消耗量總的關(guān)系，所以你可以吃西瓜的時(shí)候可以減少主食量，或者增加運(yùn)動(dòng)量。以保證總消耗量大于攝入量就可以了……

相關(guān)語音
相關(guān)文章

香蕉的熱量

香蕉是芭蕉科植物，其果實(shí)味香、富含營養(yǎng)，全年可產(chǎn)，經(jīng)濟(jì)價(jià)值高，其含有豐富的維生素... 詳細(xì)?

了解食物的熱量

能量密度也稱為熱量密度。是指單位重量或體積的食物中，進(jìn)食后含有多少能量（熱量）。... 詳細(xì)?

芝麻湯圓的熱量

芝麻湯圓是我國的一種傳統(tǒng)小吃，其主要原料為糯米粉、芝麻餡，口感香糯且味道偏甜，具... 詳細(xì)?

酸奶的熱量以及好處

酸奶是一種由牛奶經(jīng)過加工制作而成的奶制品，味道美味酸甜，受到大眾的喜愛，不僅如此... 詳細(xì)?

葡萄糖的熱量

葡萄糖是一種有機(jī)化學(xué)物質(zhì)，是自然界中分布最廣且最重要的單糖，容易被人體吸收。葡萄... 詳細(xì)?

蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

甜菊糖熱量
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：甜菊糖熱量不高，可以放心食用?？茖W(xué)的減肥方法主要通過飲食，運(yùn)動(dòng)同時(shí)進(jìn)行，不應(yīng)該吃...

減肥食物熱量 A：不要進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)，任何食物都是有熱量的，就沒有負(fù)熱量的食物，只不過蔬菜....

面疙瘩熱量? A：面疙瘩的熱量其實(shí)是比較低的，100克的面疙瘩湯含有107大卡，攝入體內(nèi)....

豆?jié){熱量減肥 A：你好，豆?jié){的熱量不是太大，但是如果豆?jié){中添加糖的話，那么就比較容易長胖....

減肥熱量攝入 A：你好，人的最基本的熱量攝入，每天大概需要2100卡路里，減肥不能夠太過....

復(fù)方感冒靈片
復(fù)方感冒靈片 廣州白云山和記黃...

功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒之發(fā)熱，...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 九寨溝天然藥業(yè)股...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。

復(fù)方杜仲扶正合劑
復(fù)方杜仲扶正合劑 貴州漢方藥業(yè)有限...

功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 桂林裕民制藥有限...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 太極集團(tuán)四川綿陽...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...