關(guān)于腳踝扭傷的問題
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
這種腳踝扭傷主要考慮是一些韌帶拉傷為主,也有少數(shù)可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)小錯(cuò)位,同時(shí)不排除一些局部骨折的可能性,最好是要到醫(yī)院拍片檢查一下。治療上可以繼續(xù)外用一些活血消腫的藥膏,具體用藥請遵醫(yī)囑。一般可能需要1到2周才會(huì)慢慢恢復(fù)。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你好,出現(xiàn)腳部扭傷的話是需要臥床休息為主的,一定要避免運(yùn)動(dòng),疼痛較重的話可以通過口服非甾體類的藥物來進(jìn)行止痛的,一般是需要一周左右的時(shí)間才能夠恢復(fù)的,建議在此期間可以多吃一些蛋白類的食物,在床上適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉,這樣能夠有效的減輕癥狀。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動(dòng)中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?