孩子不愛吃飯,去醫(yī)院做了微量元素都正常,該怎么辦呢?
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好,孩子不愛吃飯,做了微量元素也比較正常,那么你也不用太擔(dān)心,但是在飲食當(dāng)中還是要給孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣這個習(xí)慣的好壞是和家庭的這種習(xí)慣是有關(guān)系的,還是要少給孩子吃零食,做到按時吃飯吃飯的飲食營養(yǎng)要全面,,,
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楊秀紅 醫(yī)師
壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級
足量食物,平衡膳食,規(guī)律就餐是二到五歲兒童獲得全面營養(yǎng)和良好消化吸收的保障。因此,在日常生活中要注意引導(dǎo)兒童自主有規(guī)律的進餐,保證每天不少于三次正餐喝兩次加餐,不隨意改變進餐時間環(huán)境和進食量.培養(yǎng)兒童攝入多樣化食物的良好飲食習(xí)慣。其次是戶外活動,要保證每天有充足的戶外活動,促進食物的消化吸收。再次是零食零食的應(yīng)用和選擇,盡可能地與正餐相結(jié)合,不影響正餐。最好是選擇天然的易消化的新鮮的食物,少選擇油炸食品和膨化食品,安排在兩次正餐之間量不易過多。
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