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請(qǐng)問骨質(zhì)疏松吃什么?

病情描述:醫(yī)生,我現(xiàn)在年紀(jì)也大了,已經(jīng)65歲了,骨頭不是很好,我老伴也是一樣,估計(jì)是骨質(zhì)疏松引起的,請(qǐng)問老女人骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃什么來維持呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡政華
    蔡政華 副主任醫(yī)師
    大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析:

    骨質(zhì)疏松是老年人常見的一種,退行性病變,主要是由于鈣丟失過多,或者是攝入過少引起的。一般容易發(fā)生在絕經(jīng)期后的婦女。首先要多曬太陽,多吃蔬菜水果及含鈣高的食物,奶類,豆制品等,也可以補(bǔ)充鈣劑,如鈣爾奇d片。喝骨頭湯??梢钥诜惲姿徕c,或者是雌激素。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析:

    你好,骨質(zhì)疏松癥年紀(jì)增大以后容易發(fā)生,這個(gè)情況下需要補(bǔ)鈣和服用阿法骨化醇軟膠囊以及維生素來對(duì)癥治療??梢苑孟伸`骨葆膠囊治療也效果不錯(cuò),可以功能鍛練和物理療法理療以及補(bǔ)鈣維D鈣咀嚼片。多吃蔬菜水果 和海產(chǎn)品也比較好。

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蔡政華
蔡政華 副主任醫(yī)師

大石橋市中心醫(yī)院 骨科

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