孕婦能吃枸杞？
病情描述：醫(yī)生，您好！我上個(gè)月去醫(yī)院做身體檢查的時(shí)候無意中發(fā)現(xiàn)自己居然懷孕了，婆婆聽到消息后特別激動(dòng)，馬上給我燉了一鍋枸杞雞湯，我想問清楚醫(yī)生，孕婦能夠吃枸杞的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
枸杞是一種藥食兩用的物種，枸杞的營養(yǎng)豐富，營養(yǎng)價(jià)值高，因此，孕婦很適合食用枸杞。枸杞具有養(yǎng)肝、滋陰補(bǔ)腎、潤肺和補(bǔ)血的效果，體質(zhì)虛弱和抵抗力差的人群可以在做燉品的時(shí)候放入一把枸杞效果更好。但是枸杞屬于補(bǔ)品，吃得太多容易導(dǎo)致胎動(dòng)頻繁，甚至流產(chǎn)，對(duì)于孕媽咪的健康也是不利的。所以孕媽咪們想要吃枸杞的話，基本上一天十粒左右就可以了。另外，枸杞屬于溫補(bǔ)之物，正在感冒發(fā)熱和身體有炎癥，平時(shí)容易滿面紅光的人群不適宜食用。在購買枸杞的時(shí)候也要注意正常的枸杞蒂部是白色或者黃色，而用色素染色過的枸杞蒂部呈紅色，用硫磺熏制過的枸杞蒂部呈褐色，這是非常要注意。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，枸杞含有多種維生素氨基酸，對(duì)身體有增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力補(bǔ)腎等一些作用。枸杞燉雞湯是可以食用的，妊娠期間也可以服用。平時(shí)也需要注意休息避免受涼勞累熬夜定時(shí)的孕期檢查。平時(shí)多吃些蔬菜水果，多吃些高蛋白的食物，戒辛辣油膩刺激性食物。
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