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我這種情況是不是自卑呢?

病情描述:醫(yī)生你好,我想咨詢一下,我總是覺得自己不如別人,不過確實(shí)也是,我學(xué)習(xí)也不好,長(zhǎng)相也一般,各方面條件都比較一般,我平時(shí)總是覺得我什么都不行,都干不好,想問下我這樣是不是自卑呢?怎么改善?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    每個(gè)人從內(nèi)心里邊兒都有一定的自卑心理,尤其是對(duì)于青春期的孩子來說,這個(gè)時(shí)候由于激素水平的變化,身體屬于一個(gè)特殊的時(shí)期。所以這段時(shí)間往往會(huì)表現(xiàn)為焦慮多疑以及情緒暴躁。平時(shí)可以通過培養(yǎng)一些興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力,或者可以找人傾訴,去心理門診咨詢都可以

  • 付新華
    付新華 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,由于覺得自己的學(xué)習(xí)成績(jī)以及長(zhǎng)相都不如別人而造成了極大的心理壓力,這是屬于一種自卑的心理,自己學(xué)習(xí)方面要盡可能的多學(xué)一些知識(shí),有利于提高自身素質(zhì),至于長(zhǎng)相是父母遺傳,是不能改變的,不要過于在意這些方面,應(yīng)該盡可能的挖掘自己的長(zhǎng)處,而不是用自己的短處和別人相比較,只有發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),并且發(fā)揮它,你才會(huì)生活得快樂,并且會(huì)充滿自信。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長(zhǎng):焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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