便秘，求解決方法?
病情描述：醫(yī)生你好，我最近一直便秘，好幾天不能拉一次大便，覺得肚子特別難受，有時候上廁所大便干燥，有很多血，我真的很困擾，所以我想問一下，便秘，求解決方法，有哪些呢?
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
便秘是由于腸道蠕動過慢導(dǎo)致糞便中的水分被腸道所重復(fù)吸收而變得干燥堅硬、難以排出所引起的一種癥狀，在治療上主要是促進(jìn)腸道的蠕動，腸道蠕動過慢可以通過常吃香蕉、紅薯、蜂蜜、火龍果、牛奶等具有通便潤腸功效的食物來進(jìn)行緩解，同時在日常飲食中要增加富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果所占的比重，避免各種辛辣刺激油膩的食物和飲料。
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
你好，根據(jù)你的描述你可以到醫(yī)院去檢查一下，一般情況下便秘多數(shù)是由于大腸津虧血虛腸燥引起的.有時候與過食辛辣刺激性食物.胃腸蠕動慢也有一定的關(guān)系,你可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用中藥調(diào)理一下，中藥有清熱滋陰,養(yǎng)血潤腸通便的作用,平時應(yīng)該忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食
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