穿高跟鞋踩空腳踝扭傷怎么辦?
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高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
穿高跟鞋踩空,導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)扭傷,一般會出現(xiàn)疼痛劇烈,水腫以及活動受限的癥狀。建議在家可以用點紅花油外涂或者外噴云南白藥。用藥三天后如果癥狀改善不明顯的話,建議最好到當?shù)卣?guī)醫(yī)院做一下針灸,放血療法,紅外偏振光照射等治療來改善癥狀。
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白朝陽 醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 三級甲等
腳踝扭傷之后應(yīng)該去醫(yī)院拍個片子,看看有沒有傷到骨頭,如果傷到骨頭應(yīng)該及時的去醫(yī)院進行治療,比如打一些繃帶,必要的時候也可以手術(shù),如果腳踝扭傷之后沒有傷到骨頭,只是一種皮外傷,平時注意休息就可以或者是吃一些消炎藥止痛藥,涂抹一些消腫活血化瘀的藥膏就可以。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
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