腰下面靠近臀部地方酸疼怎么辦？
病情描述：我是一名辦公室文員，天天得在辦公室面對著電腦坐著，一坐就四五個小時，這兩天我感覺腰下面靠近臀部地方酸疼，站起來活動會好一些，請問這是怎么回事兒??？是怪我坐久了嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，你這個情況考慮可能是由于長時間維持固定一個體位導致的乳酸堆積引起的酸痛。建議避免久坐，需要適當活動，促進血液循環(huán)。平時也要適當?shù)剡M行體育活動增強體質，但是如果頻繁出現(xiàn)疼痛的最好要做一個腰椎CT檢查排除腰椎病變的可能。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
你好，根據(jù)你的描述，你目前的癥狀是腰痛，腰痛是與長期坐姿不當有關，
治療的話，建議如下：一、可以外貼膏藥，比如中成藥奇正消痛貼或者麝香壯骨膏進行治療，二、可以進行熱敷，或者按揉，緩解癥狀，三、服用止痛藥物有進行治療，四、配合適當運動
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