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心情煩躁，提不起精神是什么原因？

病情描述：前段時(shí)間和男朋友分手了，雖然很傷心，但是經(jīng)過一段時(shí)間的修養(yǎng)，也慢慢的淡忘了?？蛇@兩天，心情煩躁，其不請(qǐng)精神來。請(qǐng)問是不是和前段時(shí)間分手心情有關(guān)系??？需要怎么調(diào)解呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，心情煩躁提不起精神可能是失戀引起的。你可以看心理醫(yī)生或找朋友交流談心。通過心理開導(dǎo)，心情會(huì)變好的。你以后還會(huì)遇到更好的男人。男女相處是需要學(xué)習(xí)的。平時(shí)多看書學(xué)習(xí)，從書中找到智慧?？梢匀ヂ糜伍_闊眼界。需要提升個(gè)人魅力。

  • 都吉雅
    都吉雅 主治醫(yī)師
    阜新市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    心情煩躁沒有精神，可能是內(nèi)分泌的原因，應(yīng)該是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，或者是經(jīng)常熬夜玩手機(jī)看電腦導(dǎo)致的，你平時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，睡眠充足，經(jīng)常出去活動(dòng)活動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)，多和朋友聊聊天，是可以慢慢緩解的，要學(xué)會(huì)自我開解，學(xué)會(huì)解壓。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

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