腳踝扭傷問題要怎么緩解？
病情描述：前兩天我打籃球賽的時候不小心發(fā)生了腳踝扭傷的情況，更多的之后有做冷敷，但是也沒有能夠緩解腳踝扭傷后形成紅腫情況，為此我想針對性的咨詢一下腳踝扭傷問題要怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
受傷之后當時馬上做了冷敷是對的，冷敷24小時之后可以用熱敷或者外敷一些活血化瘀，消腫止痛的跌打中藥或貼敷的藥膏。如果出現(xiàn)有紅腫的情況，有可能有局部炎癥，可以口服非甾體類抗炎藥，具有消腫止痛的作用。另外，有時間也可以做些物理治療，如超聲波、微波治療都可以促進局部血液循環(huán)，加快受傷組織的恢復。
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欒肖靜 住院醫(yī)師
內(nèi)蒙古阿拉善盟中心醫(yī)院 三級
您好。因重力導致的扭傷，一般建議先冷敷后熱敷。局部軟組織扭傷后，是會出現(xiàn)紅腫情況的。你現(xiàn)在腳踝已經(jīng)出現(xiàn)紅腫情況，建議您多注意休息，不要局部用力，避免加重病情，腫脹更厲害，您可以用熱毛巾熱敷下，腳踝外用，活血化瘀的藥膏或噴霧。
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