健脾養(yǎng)胃粥的材料有哪些？
病情描述：醫(yī)生您好，我老公最近一個(gè)星期都在趕業(yè)績，我看著他很辛苦的樣子，所以想給他煮鍋健脾養(yǎng)胃粥，補(bǔ)補(bǔ)身體。請(qǐng)問一下，健脾養(yǎng)胃粥是由什么煮的？該怎么煮啊？感謝！
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)過度的勞累，經(jīng)常加班，缺乏休息，不規(guī)律的飲食就會(huì)損傷人體脾胃，導(dǎo)致腹部脹滿，便秘，消化不良等。這種病情要注意日常的飲食。平時(shí)可以煮芡實(shí)粥，苡仁粥，白術(shù)粥，茯苓粥，赤小豆粥而且可以用白術(shù)泡水。但要去除病因刺，不要過度勞累。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，平時(shí)如果有脾胃虛弱會(huì)出現(xiàn)厭食，惡心，嘔吐，腹脹，腹瀉，乏力的一些表現(xiàn)。平時(shí)如果有脾胃虛弱或者是想健脾胃可以多吃一些山藥，薏米，蓮子，芡實(shí)等食療調(diào)理。也可以根據(jù)病情辨證的不同選擇一些中成藥物，平時(shí)需要多吃蔬菜水果，多喝水，如果身體有其他不適，也可以找中醫(yī)辨證調(diào)理。
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