有緊張的問題怎么辦？
病情描述：醫(yī)生，你好，我想請問一下，有緊張的問題應(yīng)該怎么辦？就是在人多的時候講話，和女生講話都會十分的緊張，這是不是表明我的膽子小，還是心理有什么問題，能給我詳細(xì)說一下嗎？謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，這個說話有緊張的這個問題，要考慮有生理性的問題，也有一些心理方面的問題所導(dǎo)致的，所以說你首先要進行一下，調(diào)整自己的心態(tài)，這個也和你平時的性格有一定的關(guān)系，也和你的這種生活環(huán)境有一定的關(guān)系，多方面的因素所導(dǎo)致了有這種情況發(fā)生，建議你多參加一些集體的活動
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張吉祥 醫(yī)師
寧陽縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
可能還是與你從小的性格與社交經(jīng)歷有關(guān)系吧?？梢韵葟暮图胰硕鄿贤ǘ嘟涣髀淖銎?，逐步在和自己的朋友、同學(xué)甚至女生交流。我們的成長都是要經(jīng)歷，一定得鍛煉，才能逐漸成熟的。時間長了，經(jīng)歷的多了可能就不會害怕了。另外也可以去醫(yī)院的心理課和心理醫(yī)生進行溝通交流。
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