腳扭傷了,腫了怎么辦?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
腳扭傷首先要確定是否有骨折發(fā)生,如果無骨折,需要及時行局部冷敷24~36小時,36小時后行熱敷,外用膏藥,口服跌打損傷藥物治療,限制活動,待腫脹消退疼痛減輕后在逐漸活動,一般需要3周左右時間,如果有骨折發(fā)生,需要行石膏固定,一般石膏固定要6周以上時間,同時還要口服接骨中成藥治療。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級
腳扭傷之后導(dǎo)致患處腫脹,這種情況可以外用一些活血止痛的噴霧劑進(jìn)行調(diào)理,或者是活血經(jīng)絡(luò)的油,同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些活血止痛的藥物,有利于消腫止痛改善腫一定要臥床休息,建議你抬高下肢,有利于促進(jìn)患處的消腫,盡快的恢復(fù)正常。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細(xì)?