不想睡怎么辦？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況一定要自己走出來(lái)，剛分手，難過(guò)是在所難免的，但是一定要調(diào)整好情緒，保證充足的睡眠，擁有一個(gè)積極向上的精神狀態(tài)，投入到工作學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去，增強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)多去戶外活動(dòng)多交朋友，把注意力放在其他的地方， 希望我的答案能為你提供幫助。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，根據(jù)你所提供的情況，建議你適量增加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以排解人的憂郁和焦慮的情緒。多吃些甜食，多唱唱歌，給自己的心靈放松一下。既然無(wú)法挽回。那就勇敢的面對(duì)。這就是沉淪下去，也許經(jīng)過(guò)你的努力，你他日發(fā)達(dá)了，你想要什么樣的女朋友都會(huì)有的?，F(xiàn)在可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。晚上泡泡腳，睡前喝一袋兒溫的純牛奶。
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
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寶寶跪趴睡是積食嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺(jué)姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
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嬰兒不睡床要抱著睡怎么辦
新手媽媽平時(shí)要多注意培養(yǎng)嬰兒獨(dú)立睡覺(jué)的習(xí)慣。新生兒的父母不要當(dāng)嬰兒一哭就抱著哄，... 詳細(xì)?
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新生兒白天不睡晚上睡正常嗎
剛出生的寶寶每天除了喝奶、醒著玩一會(huì)，剩下的時(shí)間都應(yīng)該是睡覺(jué)。所以白天不睡覺(jué)晚上... 詳細(xì)?
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