自卑，沒一點自信，精神總是處于頹廢怎么辦
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
自卑，沒有一點自信，而且精神很頹廢，這說明你是沒有上進心的，你跟別人差什么呢，別人能做到的事情，你也應(yīng)該能做到的，因為我們同樣處在同一環(huán)境下，要多與同學(xué)們溝通，多結(jié)識一些很好的朋友，慢慢的你會發(fā)現(xiàn)，生活應(yīng)該是很美好的，所以一定要對自己自信一些。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
您好，沒有自信考慮是抑郁癥引起的情況，得了抑郁癥就要積極的治療，防止給工作生活帶來不便的影響，也會影響睡眠和食欲，可以去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下采取心理疏導(dǎo)和口服藥物聯(lián)合治療或者服用一些解郁安神的中藥進行治療。多和親人朋友溝通，增加對生活的信心。
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