腎虛吃什么補??？
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
首先可以適當?shù)某砸恍┚虏?、核桃、枸杞、山藥、瘦肉、牛奶或者是黑木耳、黑芝麻都可以起到一定的效果。一般腎虛有可能會出現(xiàn)腰膝腿軟或者是頭暈的癥狀，也有可能會出現(xiàn)全身乏力。平時也可以使用枸杞或者是紅棗泡水喝。這種情況下一定要減少性生活。保證足夠的睡眠，不要吸煙喝酒。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，腰膝酸軟脫發(fā)月經(jīng)推遲月經(jīng)量少痛經(jīng)，多見于腎虛而導致的病癥，可以見于腎陽虛宮寒也可以見于氣血不足腎陰虛，平時可以多吃一些山藥，枸杞，黑芝麻，黑米，黑豆，等食療調(diào)理。有時間需要根據(jù)病情辨證的不同找醫(yī)生診脈辯看看舌苔辯證之后選擇藥物對癥調(diào)理，也可以服用中藥湯劑等對癥治療。
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