腳踝疼痛腫脹怎么辦???
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級
這種情況應(yīng)該是穿高跟鞋引起的踝關(guān)節(jié)扭傷,從而出現(xiàn)了腫脹疼痛的現(xiàn)象。首先要注意休息,避免再次穿高跟鞋,或者跑步跳躍。腫脹嚴(yán)重時(shí),可以抬高患肢,用毛巾包裹冰袋,對患處進(jìn)行冷敷一般在頭三天冷敷效果是最好的,可以消腫鎮(zhèn)痛,也可以噴涂云南白藥。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
這個(gè)情況有可能是因?yàn)槟_踝扭傷了,或者說穿的高跟鞋時(shí)間太長導(dǎo)致的這種情況,建議患者可以用冷敷24小時(shí)之內(nèi)做冷敷的話可以減輕腫脹,超過24小時(shí)的話可以做熱敷,熱敷可以讓患者的腫脹更快的吸收,效果是非常好的,大約有3到5天的時(shí)間,患者的腳踝就會(huì)慢慢恢復(fù)。
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