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如何快速瘦臀部又適合學(xué)生做得運動？

病情描述：我是一名學(xué)生，我覺得自己的身體屬于偏瘦的類型吧，但是我一直對自己的臀部不太滿意，總覺得胯部太寬了，堆積的肉也很多，臀部多肉一般是什么習(xí)慣造成的，如何快速瘦臀部適合學(xué)生做得運動？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述情況來說，如果說現(xiàn)在只是想減肥的話，那么首先可以選擇的方法有很多種，比如說可以進行長跑鍛煉或者說是跳繩，或者說是可以進行騎單車。但是無論選擇哪一種的話，一定要堅持，只有堅持下去的話才能起到效果。同時飲食上一定要適度的控制。

  • 王林
    王林 醫(yī)師
    新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這個情況我建議你還是咨詢健身教練比較合適，如果你對自己的臀部形狀不滿意的話，可以通過咨詢整形醫(yī)生來幫你做矯正，也可以通過運動，但是醫(yī)生對于如何運動來瘦臀部并不專業(yè)，所以建議你還是到健身房里面去找個私人教練，不要怕心疼錢。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長腦出血，腦梗塞，脫髓鞘性病變，癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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