腰不好會酸,坐著不舒服,伴后背老扭傷怎么回事呢?
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
目前這種癥狀主要考慮是曾經過度的勞累,或者是受風寒導致出現(xiàn)的喵界的損傷,平時主要就是注意不能過度的運動和勞累的,經常注意平躺硬板床也可以適當?shù)倪M行局部的熱敷和按摩等來幫助進行緩解,平時也要做好局部的保暖,才有利于病情的快速恢復。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學第四附屬醫(yī)院 三級
這種腰酸而且后背經常扭傷,主要考慮是因為經常干重活導致的,所以容易造成局部的一些肌肉勞損或者關節(jié)紊亂,最好是要到醫(yī)院拍片檢查一下,平時也可以外用一些通絡止痛的膏藥,具體用藥謹遵醫(yī)囑,同時也可以選擇做一下推拿或者針灸等物理治療。
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經常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細?