腳扭傷筋怎么辦？
病情描述：最近經(jīng)常打球，可能打球比較多，所以腳筋運動有點疲勞，前天打球的時候比較累，可能上籃落地一瞬間，扭到了，及時敷了冰，感覺沒那么痛，后期可能通過敷冰來恢復(fù)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
可能是由于長時間的勞累，而且缺乏休息，導(dǎo)致的肌肉疲勞，力量下降就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷。一般在扭傷的急性期是需要進行冰敷，可以減輕疼痛的癥狀。過后就可以進行熱敷，而且使用活血止痛的藥物治療。也可以使用針灸或者艾灸療法，能夠改善氣血循環(huán)減輕疼痛。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級
這種局部腳扭傷以后可能容易出現(xiàn)局部關(guān)節(jié)疼痛或者活動受限明顯，也有少數(shù)可能會造成一些輕微的關(guān)節(jié)錯位，最好是要到醫(yī)院檢查一下，治療上可以適當外用一些通絡(luò)止痛的膏藥，具體用藥請遵醫(yī)囑。過了24小時就不建議冷敷，可以選擇做一下艾灸調(diào)理。
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