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說(shuō)話緊張結(jié)巴怎么辦?

病情描述:說(shuō)話緊張結(jié)巴怎么辦?剛剛工作,因?yàn)槲倚愿駜?nèi)向,不擅長(zhǎng)社交,生活中也沒(méi)什么朋友?,F(xiàn)在跟同事相處的也不太好。每次周一開(kāi)會(huì),領(lǐng)導(dǎo)讓我發(fā)言,我都會(huì)不自覺(jué)手抖,然后緊張到講話結(jié)巴。
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    如果孩子緊張、口吃,家長(zhǎng)不應(yīng)過(guò)分關(guān)注、提醒甚至批評(píng)、批評(píng)孩子,以免孩子變得更緊張、更害怕。同時(shí),家長(zhǎng)要多引導(dǎo)孩子,幫助孩子放松,樹(shù)立自信,勇敢面對(duì)。如果是成年人緊張口吃,應(yīng)該考慮是否是由疾病狀態(tài)引起的。如果患者有精神病癥狀或情緒極度緊張,則應(yīng)考慮使用抗精神病藥物和抗焦慮藥物來(lái)緩解。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    說(shuō)話緊張結(jié)巴的這個(gè)情況要考慮,可能自己平時(shí)的時(shí)候就不參加這樣的一些活動(dòng),所以說(shuō)要多參加一些這樣的活動(dòng),而且在這種場(chǎng)合當(dāng)中要給自己一些心理暗示,比較過(guò)度的緊張,自己也是非常優(yōu)秀的,說(shuō)話的時(shí)候不要著急,慢慢的說(shuō),說(shuō)不出來(lái)的時(shí)候拿著稿子慢慢的念,多念幾次,多說(shuō)幾次就好了,不要緊張。

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龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

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