腎虛吃什么可以補回來？
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
腎虛主要是由于不良的生活飲食習慣以及性生活過度頻繁導致的，如果是輕微的腎虛，可以通過飲食上多吃一些溫補腎陽的食物進行改善。可以吃牛肉、羊肉、牡蠣、枸杞、韭菜等，還要注意保證規(guī)律的生活作息習慣，避免過度勞累。如果腎虛的癥狀比較嚴重，就要服用一些補腎益氣的藥物。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，根據(jù)你所描述癥狀，尿頻，尿痛，腰部酸痛，如果檢查是腎虛的話，建議你可以服用金匱腎氣丸調理看看，有補腎的作用，平時也要適當鍛煉身體，提高機體抵抗力，多吃狗肉，羊肉，韭菜，桂圓，大棗，泥鰍，黃鱔，鹿鞭等補腎壯陽的食物，如果有手淫的毛病戒掉，避免性生活頻繁。
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