便秘了，吃甚麼才會較快好？
病情描述：我這個星期開始就沒有大便過了，但是我每天都有補充足夠的水分。聽說地瓜有助于緩解便秘，我也每晚去買個烤地瓜來吃了，但也沒有用。醫(yī)生，便秘了，吃甚麼才會較快好呀？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
便秘是由于腸道蠕動過慢導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)滯留時間過長其中的水分被重復(fù)吸收而變得干燥堅硬所引起的一種癥狀，吃烤地瓜是不能緩解便秘的，但地瓜粥可以，其他具有緩解便秘癥狀功效的食物還包括香蕉、蜂蜜、牛奶、火龍果、獼猴桃等，此外，大多數(shù)富含膳食纖維的食物都能刺激腸道蠕動加快從而緩解便秘癥狀，所以病人需要在日常飲食中增加新鮮蔬菜和水果所占的比重，避免各種辛辣刺激油膩的食物和飲料。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級
這種便秘主要考慮是一些腸胃功能失調(diào)為主，也有少數(shù)可能是因為之前長時間吃一些比較上火的食物導(dǎo)致的，中醫(yī)方面主要考慮是腸液津虧，最好還是要到醫(yī)院檢查一下，治療上可以服用一些通便的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。同時也可以喝點蜂蜜水，或者多吃點水果。
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