孩子經(jīng)常喝酸奶對(duì)身體有害嗎?
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盧成瑜 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常性的喝酸奶，因?yàn)樗崮讨泻幸嫔?，可以調(diào)理腸道的菌群，有助于消化吸收，同時(shí)酸奶中也含有蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，大多對(duì)身體是有好處的，但一般建議最好晚上避免喝酸奶，因?yàn)檫@個(gè)階段的孩子還不注意經(jīng)常性的刷牙，酸奶可以腐蝕牙齒，容易導(dǎo)致齲齒。
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病情分析：
如果經(jīng)常性的喝酸奶，對(duì)于孩子的身體是不會(huì)造成害處的，在平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮蹋梢詭椭眢w補(bǔ)充蛋白質(zhì)鈣質(zhì)，而且也可以起到幫助消化的作用，雖然適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮蹋羞@些好處，但是在平時(shí)的生活中也不要過(guò)度的飲用，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的現(xiàn)象發(fā)生。
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宋桂珍 主治醫(yī)師
張家口市蔚縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
喝酸奶可以促進(jìn)消化，尤其是對(duì)于一些有便秘癥狀的孩子，可以每天喝一個(gè)酸的。但是，不建議孩子在睡覺(jué)前和酸奶，因?yàn)檫@對(duì)牙齒損害很大。酸奶是由于乳酸菌發(fā)酵的，含有豐富的蛋白質(zhì)，而且也比較容易吸收。如果孩子平時(shí)腸胃不是太好，不建議每天喝，可以隔幾天喝一次。
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