如何治療周肩炎？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
你有可能是由于肩膀勞累過度，或者經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)，而出現(xiàn)了肩周炎，會(huì)引起肩膀關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，和你平常久坐辦公室都會(huì)有一定的關(guān)系的，平常要多點(diǎn)活動(dòng)一下肩關(guān)節(jié)，還要避免肩關(guān)節(jié)，經(jīng)常吹空調(diào)，飲食要注意，不要喝酒，可以多吃蹄筋類的食物，平常多用毛巾熱敷按摩，還可以做一下爬墻運(yùn)動(dòng)。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
這種肩膀酸痛，而且有時(shí)候晚上會(huì)疼痛加劇，多數(shù)考慮是局部的一些肩周炎為主，可能會(huì)出現(xiàn)一些肩關(guān)節(jié)粘連，最好是要到醫(yī)院檢查一下。治療上也可以選擇做一下小針刀或者針灸等治療，同時(shí)要在家里多注意靜養(yǎng)，也可以配合多活動(dòng)一下關(guān)節(jié)，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，外用一些祛風(fēng)濕通經(jīng)絡(luò)的藥膏。
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