長(zhǎng)久便秘怎么辦?
病情描述：我一直都有便秘的問題，醫(yī)生讓我多吃蔬菜水果?？晌移綍r(shí)挺喜歡吃蔬菜和水果的，但是就是容易便秘。不知道這是不是跟我的體質(zhì)有關(guān)系，因?yàn)槲冶容^容易上火。長(zhǎng)久便秘應(yīng)該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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王慶春 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)久便秘的改變不是一天兩天就可以做得到，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且要堅(jiān)持3到5年都不一定，因此在日常生活當(dāng)中需要適當(dāng)?shù)亩嗪赛c(diǎn)溫?zé)崴?，多吃一些含膳食纖維比較豐富的新鮮蔬菜水果，飲食要清淡，避免辛辣刺激性較強(qiáng)的食物以及容易上火的食物。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
您好，長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)便秘，有可能是胃腸功能方面的不好引起的便秘，或者是飲食衛(wèi)生等等引起的，平時(shí)注意多喝水，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，根據(jù)具體的表現(xiàn)平時(shí)注意飲食衛(wèi)生進(jìn)行調(diào)節(jié)，少吃辛辣刺激性的東西，根據(jù)具體癥狀使用控制便秘的藥物治療一段時(shí)間。
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