睡覺易醒怎么辦？
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
睡覺容易醒，主要考慮是因為平時睡覺的層次相對比較強(qiáng)，加上本身可能精神壓力比較大，所以容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，具體需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。平時也可以選擇服用安神的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，睡覺之前也可以適當(dāng)喝點牛奶或者鍛煉一下身體。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級
睡覺容易醒常見的原因是心神不寧引起的，建議您期間不要吃一些生冷的食物，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，晚上使用熱水泡腳，也可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，改善睡眠不踏實的癥狀，必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神的藥物進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒印?/p>
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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