跑步腳踝疼是怎么回事？
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，跑步的時(shí)候出現(xiàn)腳踝疼痛這種情況考慮是過于運(yùn)動(dòng)造成的損傷的現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候要注意休息，可以服用非甾體類消炎止痛的藥物，緩解疼痛。也可以做一些熱敷理療，幾盒活血化瘀的中藥促進(jìn)恢復(fù)。在平時(shí)要注意不要做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況有可能是腳踝的軟組織損傷或者韌帶損傷導(dǎo)致的，在運(yùn)動(dòng)量超出腳踝負(fù)荷以后，腳踝就會(huì)發(fā)生疼痛，這個(gè)情況可以到醫(yī)院里面去進(jìn)一步就診，查明疼痛的病因，然后再對(duì)癥處理，一般是口服活血化瘀的中藥，或者做做中醫(yī)外治的理療，效果會(huì)很好。
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