不知道為什么,我一開車就緊張,騎摩托車也緊張?
-
-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好,其實(shí)夜晚開車,因?yàn)橐暰€不清楚大部分人都會有些緊張,開車是一個高度集中的過程,所以略有緊張屬于正常心理,你需要增強(qiáng)自信心,提高身體的素質(zhì),平時要適量的增加運(yùn)動,改善一下全身的微循環(huán),促進(jìn)供血,緩解精神的壓力和焦慮癥狀。實(shí)在不行的話,去進(jìn)行面對面的心理咨詢
-
-
-
-
吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好,如果之前沒有這種關(guān)于開車的負(fù)性經(jīng)歷,還是有緊張問題的話,可能是與接觸到的一些其他人的一些開車負(fù)性經(jīng)歷的信息有關(guān)系,當(dāng)然也可能只是你自己缺乏練習(xí),其實(shí)開車是需要多加練習(xí)的,剛開始的時候難免會緊張,這個你可以讓一些比較有經(jīng)驗(yàn)的家人和朋友,多陪陪你練車。
-
-
-
神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對外界環(huán)境形成的一個保護(hù)機(jī)制,偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會對健康造成影響。... 詳細(xì)?