喜歡暴飲暴食，怎樣減弱食欲？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
現(xiàn)在很多人一遇到不開心的事情就喜歡利用食欲來緩解壓力，這是一種很不好的習(xí)慣，會(huì)對(duì)我們的身體造成很大的損害，所以可以通過做其他的事情來進(jìn)行代替，可以選擇，健身這種方式就很不錯(cuò)，在舒緩壓力的同時(shí)也能幫助我們的身體，達(dá)到一個(gè)很健康的狀態(tài)。
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黃麗瓊 住院醫(yī)師
福建省莆田市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
現(xiàn)在由于生活壓力會(huì)比較大，情緒容易浮躁，所以，很多人都會(huì)暴飲暴食來釋放自己的壓力，但是這種行為會(huì)導(dǎo)致身體引發(fā)很多的疾病，所以一定要找一個(gè)其他的發(fā)泄方法來代替，可以通過去旅行或者是健身來釋放自己的壓力，多做一些自己喜歡做的事情。
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